“嘶——”小乔猛地倒吸一口凉气，眼前的文档如同一个巨大的黑洞，正贪婪地吞噬着她的时间和精力。项目截止日期像一把悬在头顶的达摩克利斯之剑，随时可能落下。键盘敲击声急促而混乱，伴随着她越来越响的叹息声。她想抓狂，想摔键盘，想冲出办公室大喊一声“我受够了！”但理智告诉她，这样做只会让事情变得更糟。

于是，她只能将所有的情绪一股脑儿地憋在心里，胸口闷得像压着一块巨石。

委屈、焦虑、愤怒、沮丧……这些情绪像野草一样在她心里疯长，却从未有机会得到正视和疏导。她害怕自己的负面情绪会影响他人，害怕别人看到自己脆弱的🔥一面，更害怕一旦开始宣泄，就会一发不可收拾。

这种长期的压抑，让小乔的身心都发出了警报。她开始失眠，脑子里总是在回放那些让她不开心的场景。白天，她精神恍惚，注意力难以集中，工作效率直线下降。身体也开始出现各种不适：头痛、胃痛、颈椎僵硬……她去看医生，医生却说一切正常，建议她“放松心情”。

放松心情？小乔苦笑，她连自己的心情是什么都快弄不🎯清楚了。

直到有一天，一场突如其来的“意外”彻底改变了她。那天，小乔在公司